10 korzyści z picia aloesu dla Ciebie i bliskich

Czy wiesz jakich korzyści z picia aloesu możesz się u siebie spodziewać?

#1 Skóra

Aloes powszechnie używany jest w produktach pielęgnacyjnych do użytku zewnętrznego. Nic dziwnego: nawilża, poi i odżywia skórę, wspiera gojenie, koi i goi oparzenia i zadrapania, zawiera przeciwutleniacze przeciwdziałające procesowi starzenia, poprawia koloryt i wyrównuje cerę, spłyca zmarszczki, zmniejsza rozstępy, rozjaśnia blizny i wygładza skórę. Czy może być lepiej? Może! Badania pokazują, że wszystko to dzieje się szybciej i bardziej, jeśli dodatkowo dostarczasz sobie aloes od wewnątrz. Już 90 dni suplementacji aloesem wystarcza, by zmarszczki stały się mniej widoczne, za to znacząco poprawiła się elastyczność skóry.

Ale co z tą skórą, jeśli stosować zewnętrznie? Czysty miąższ aloesowy (tak, ten z butelki do picia) potrafi wiele:

• cudownie usuwa makijaż (wystarczy zwilżyć nim wacik i używać tak, jak np. płynu micelarnego)
• potrafi okiełznać brwi a także jest dla nich (i dla rzęs też) doskonałą odżywką
• zapobiega i ogranicza stany zapalne skóry, powszechne przy trądziku, ale nie tylko!
• wygładza, nawilża, koi i sprawia, że skóra staje się wspaniale gładka i miękka (sprawdziłam!)

#2 Włosy

Aloes zawiera substancje zwane enzymami proteolitycznymi, które usuwają martwy naskórek i reperują komórki skóry głowy. Wspiera wzrost włosów i pomaga równoważyć pH skóry głowy. Można stosować bezpośrednio na włosy – działa wtedy jak rewelacyjna odżywka. Aloes stosowany zewnętrznie na skórę głowy pomaga pozbyć się łupieżu i swędzenia. Co więcej, włosy po aloesie wyglądają przepięknie i nie się nie puszą. Można do tego celu stosować też innych produktów aloesowych, jak Aloe First ® czy galaretka aloesowa. A co z miąższem aloesowym do picia? Jak wyżej, wspomaga te procesy od wewnątrz!

#3 Przewód pokarmowy

Najprościej powiedzieć, że miąższ aloesu wspomaga trawienie i reguluje perystaltykę jelit. Aloes zawiera 270 substancji aktywnych, z czego 70 to adaptogeny – takie cuda, które działają wybiórczo wtedy, kiedy trzeba, na to, co trzeba i w sposób, jaki jest potrzebny. To nasz organizm decyduje, z jakich właściwości aloesu skorzysta. Jeśli masz problemy z zaparciami – pomoże, jeśli wręcz odwrotnie – również pomoże. Wyreguluje i doprowadzi ten obszar Twojego życia do porządku. Dzieje się tak, ponieważ:

• Aloes ułatwia usuwanie produktów przemiany materii,
• zmniejsza liczbę antygenów w jelicie, dzięki czemu ułatwia trawienie wszystkich składników, w tym cząstek białka (ważne przy alergiach pokarmowych, np. na białko mleka krowiego, tak obecnie powszechne),
• Aloes uszczelnia błonę śluzową jelita, dzięki czemu zapobiega przedostawaniu się toksyn do organizmu,
• Jako naturalny antybiotyk łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego oraz zmniejsza ich ilość i częstość występowania,
• Reguluje również florę bakteryjną – sprzyja tym dobrym bakteriom, a nie tym gnilnym, dzięki wprowadzeniu obojętnego pH do jelita grubego (niedobre bakterie uwielbiają cukier. Im więcej go jemy, tym więcej ich nam rośnie w jelicie. A jak pijesz aloes, to nie dość, że jesz mniej słodyczy, to jeszcze jego pH trochę je, powiedzmy, neutralizuje w trzewiach),
• Regeneruje kosmki jelitowe i łagodzi skutki nietolerancji pokarmowych…
• no i w związku z tym wszystkim wspomaga odporność, bo przecież, jak dobrze wiecie, 70% odporności znajduje się w jelicie. 

#4 Odporność

Miąższ aloesu zawiera enzymy, które rozbijają białka na aminokwasy i zamienia je na paliwo komórkowe, dzięki któremu Twoje komórki pracują lepiej. Na liście korzyści z picia aloesu nie mogło zabrakną tej najważniejszej! Wspomaga on system odpornościowy, który jest lepiej wyposażony na walkę z zarazkami. Stymuluje i odmładza układ odpornościowy, dzięki czemu organizm samodzielnie radzi sobie z niebezpieczeństwami. Jak to robi? Między innymi tak, jak napisałam powyżej. I to jest niesamowita korzyść – okazuje się, że możesz się obyć bez wizyt u lekarza i traktowania ciała lekarstwami, bo po prostu się nie przeziębiasz i nie łapiesz tych wszystkich infekcji i wirusów tak często.

#5 Kontrola wagi

Picie miąższu aloesowego to odtrucie organizmu. A pozbywanie się toksyn to wsparcie w utracie wagi. Picie aloesu, jak wspomniałam wcześniej, wspomaga metabolizm i trawienie, a uregulowany metabolizm to stabilizacja lub – jeśli to konieczne – obniżenie wagi. Podnosi przy okazji poziom energii (wiem, sprawdziłam!) i pomaga utrzymywać zdrową wagę. Choć moja motywacja do sięgnięcia po aloes nie wiązała się w ogóle ze schudnięciem, już po miesiącu zauważyłam, że schudłam. I nie powiem, żebym na ten „efekt uboczny” narzekała.

#6 Zdrowie jamy ustnej

Niesamowite właściwości antybakteryjne aloesu świetnie sprawdzają się w jamie ustnej. Minerały i witaminy wspomagają wzrost komórek oraz pomagają goić dziąsła czy drobne przypadłości, takie jak afty. Masaż dziąseł galaretką aloesową czy aloesową pastą do zębów poprawia ich stan, a codzienne picie miąższu aloesowego wspiera zdrowe, błyszczące i mocniejsze zęby. Zalecenie jest takie (i praktykuję to gorliwie), by przepłukać jamę ustną aloesem, który wypijasz, i potrzymać go trochę w ustach. Galaretka aloesowa sprawdza się przy ząbkujących dziąsełkach, gojeniu ran po wyrywaniu zębów, nadżerkach pod protezą, skaleczeniach wywołanych aparatami ortodontycznymi, aftach, zajadach…

#7 Obniżenie poziomu cholesterolu, regulacja ciśnienia

Regularna konsumpcja aloesu może przyczynić się do obniżenia poziomu cholesterolu. Czy muszę dodawać coś więcej? Masz wysokie ciśnienie? Zadziała. Masz niskie ciśnienie? Też zadziała. Dlaczego? Bo to roślina adaptogenna (patrz punkt 3).

#8 Radzi sobie z hemoroidami

Przeciwzapalne właściwości aloesu pomagają i przy tej dolegliwości, i to zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz.  Co więcej, aloes rozmiękcza stolec, dzięki czemu łatwiej mu się wydostać, poprawia również stan ścian przewodu pokarmowego, co również poprawia sytuację. To jedne z tych korzyści z picia aloesu, o których się mówi najrzadziej 🙂

#9 Obniża ryzyko zachorowania na raka

Jako roślina wspierająca odporność, ma również właściwości antyrakowe. Badacze twierdzą, że wspomaga również walkę z nowotworem, poprawiając rokowania.

#10 Poprawa nastroju

To jeden z najbardziej nieoczekiwanych efektów regularnego picia czystego miąższu aloesu, jakiego doświadczam na sobie już od trzech miesięcy. Od lat fatalnie znoszę okres jesienno-zimowy – niskie temperatury i brak słońca powodują cyklicznie pojawiający się „zespół amotywacyjny”, czarnowidztwo, ospałość i brak chęci do życia. A w tym roku? Jest o wiele lepiej. O wiele, wiele, wiele lepiej.

„Dziś usłyszałam zdanie, że picie miąższu aloesowego to preludium do zdrowego życia. Ładne zdanie i podpisuję się pod nim obiema rękami.” – Anna